Notte bianca del libro e delle idee a Viggiano

Lasciati avvolgere dalla magia della "Notte Bianca del Libro e delle Idee", un evento che trasformerà il Teatro Francesco Miggiano di Viggiano, in un vivace palcoscenico culturale la sera del 5 agosto 2024, a partire dalle 19:00 ... .

Tra letture, dibattiti e scambi di idee, la serata promette di essere un vivido incontro di menti brillanti e appassionati di cultura.

Curiosità

• Diverse ricerche scientifiche evidenziano i benefici della lettura. Ecco alcune curiosità supportate dalla scienza sul potere dei libri:
  
  
  • Miglioramento delle capacità cognitive: Studi hanno dimostrato che la lettura regolare migliora le funzioni cerebrali, come la memoria e la concentrazione. La lettura stimola aree del cervello che si occupano del linguaggio, della memoria e della visione spaziale.
    
    
  • Riduzione dello stress: Secondo una ricerca della University of Sussex del 2009, leggere può ridurre i livelli di stress fino al 68%. Immergersi in un buon libro distoglie l'attenzione dai problemi quotidiani e induce un grande stato di relax.
    
    
  • Empatia e comprensione sociale: Leggere romanzi, in particolare quelli che esplorano la vita interiore dei personaggi, può migliorare la capacità di comprendere e condividere i sentimenti altrui. Questo fenomeno è spesso descritto come "teoria della mente".
    
    
  • Prevenzione del declino cognitivo: Alcuni studi suggeriscono che chi pratica attività che stimolano il cervello, come la lettura, può avere un tasso inferiore di declino cognitivo in età avanzata.
    
    
  • Miglioramento del sonno: La lettura di un libro prima di andare a dormire può essere un efficace rituale per migliorare la qualità del sonno, distaccandosi dalle tecnologie che emettono luce blu, come smartphone e tablet, che possono disturbare i ritmi naturali del sonno.
    
    

Continua a leggere